¿Cuantas veces has querido cambiar algo en tu vida? y ¿Cuantas veces te has rendido por que es demasiado trabajo? El cambio es exhaustivo….lo intentas un día, una semana y a la segunda semana ya te has rendido, y asi una y otra ves en todos los aspectos de tu vida =S.
Un ejemplo pudiera ser tu decisión de hacer o no ejercicio el día de hoy. Uff, que cansancio, levantarte temprano, salir en la mañana con el frío, llegar al gimnasio y correr durante 1 hora y media de tu día….Sentir el tiron de las piernas, el que te duele hasta las cejas al caminar…..aaaaah. Que fácil es decidir quedarte y no ir, ya sera mañana. Es fácil saltarse un día porque amaneciste con flojera. ¿Representa eso una diferencia el día de hoy? Por supuesto que no. ¿Representa una diferencia al paso del tiempo? Si. Y eso es el “pequeño esfuerzo”, porque si continuamente no te ejercitas, tu cuerpo poco a poco va perdiendo la condición física y va acumulando grasa, perdiendo músculo, y quedando más expuesto a los peligros de las enfermedades.
Las decisiones simples que haces todos los días tienen definitivamente un impacto, ya sea que tal impacto sea positivo o negativo. Tú eliges día a día tener sobrepeso y tu salud en riesgo o tener un cuerpo en buena forma y una salud envidiable. Es realmente muy simple y esos pequeños esfuerzos sumados llegan a tener un gran impacto al paso del tiempo.
Por supuesto que este asunto se aplica no únicamente a la salud de tu cuerpo, sino prácticamente a todos los aspectos de tu vida
La decisión de empezar (y realmente hacerlo) es el paso más importante y de hecho marca la diferencia entre las personas de éxito y los eternos soñadores.
Empezar es el 80% de la decisión….es la que mas cuesta…pero una vez haciendolo….Solo es Un 1% a la vez.
Agarra de el aire ese sueño y aterrizalo….y haz un plan de un paso a la vez…una decisión a la vez.
- Fumar ese primer cigarrillo el día de hoy no afectara tu salud, pero continuar haciéndolo durante 20 años te ocasionará una muerte horrible y traumática para tu familia.
- Si un joven recién egresado guarda el 10% de su sueldo, no se hará rico en un mes, pero si continúa haciéndolo durante los siguientes 30 años, estará muy cerca de lograrlo.
- Hacer lo correcto el día de hoy no ayudará mucho a tu reputación, pero hacerlo siempre, en poco tiempo hará que lo que las demás te miren con respeto, y tu reputación sea impecable y solida como una roca.
- Supongamos que tienes un negocio, y te pones como meta aumentar sus utilidades tan solo en 1% cada semana. Al transcurrir el primer año, habrás logrado aumentar su utilidad en 52%.
Podemos poner uno y mil ejemplos pero lo mas importante es aplicarlo en tu vida.
Haz una lista de todas esas áreas que quieres cambiar y todas las metas que quieres lograr. Ahora pon para cada una de esas áreas y sueños escribe un paso que llevarás a cabo inmediatamente y realizalo. Al llevarlo a cabo, ahora escribe el paso siguiente y asi….Veras como es mas sencillo realizar cada una de tus metas.